„Es sind nicht die Dinge selbst, die uns beunruhigen, sondern die Vorstellungen und Meinungen von den Dingen.“
(Epiktet)
Veränderung anstoßen.
Der Wunsch nach Veränderung ist meistens der Grund ins Coaching zu gehen. Ausgelöst durch äußere Umstände, z.B. im beruflichen Bereich, oder aus einem innerlich gewachsenen Gefühl, dass „Anders“ besser wäre.
Gleichzeitig wissen wir: Veränderung ist nicht einfach. Wo genau soll es eigentlich hingehen? Und wie kommen wir dahin? Oft ist auch die Ausgangssituation alles andere als eindeutig. Wir fühlen uns verstrickt in einer Gemengelage aus vielschichtigen Anforderungen unserer Umwelt und einer inneren Unklarheit darüber, was wir eigentlich brauchen und wollen.
Manchmal ist der gefühlte Problemdruck schon sehr hoch („So kann es nicht weitergehen!“), wenn Menschen sich entschließen, einen Coach aufzusuchen. Andere haben einfach einen diffusen Veränderungswunsch. Coaching kann helfen, mehr Klarheit darüber zu bekommen, was im Moment nicht stimmt, die Richtung festzulegen in die es gehen soll und dann die ersten Schritte zu setzen.
Veränderung beginnt, wenn Sie
- ein latentes Unbehagen mit dem Status quo ernstnehmen,
- den Wunsch verspüren, mehr innere Klarheit zu bekommen,
- anfangen, sich als Person anders und neu wahrzunehmen,
- ein Gespür dafür entwickeln, dass die Befriedigung eigener Bedürfnisse und das Erfüllen von Ansprüchen (anderer) ganz verschiedene Dinge sind,
- eine Idee bekommen, was es denn zu verändern gilt.
Als Coach unterstütze ich Sie dabei, sich selbst den Anstoß zur Veränderung zu geben und helfe Ihnen, die Suchbewegung in die für Sie passende Richtung zu lenken.
Entwicklung begleiten.
Der Start ist gemacht. Nicht selten tauchen dann aber Fragezeichen auf. Will ich das wirklich? Was muss ich dafür vielleicht aufgeben? Wer weiß, wohin das führt? So schlecht war es bisher doch auch nicht…
Ohne nachhaltige Begleitung scheitern Veränderungsprozesse oft, weil die bisherigen Muster und Gewohnheiten sehr stabil sind. Dazu braucht es neben klaren Zielen ein psychologisch fundiertes Verständnis davon, wie Menschen – meist ohne es zu wollen – Veränderung hemmen.
Als Coach begleite ich Sie in Ihrer Entwicklung, ermutige und hinterfrage kritisch, helfe Ihnen zu erkennen, wofür der Weg sich lohnt und bleibe bei Ihnen, wenn das Gelände mal steil und unwegsam wird.
Coaching-Versprechen, die darauf zielen, Ihnen schnelle Erfolge und Lösungen zu garantieren, sind unseriös. Jeder Mensch ist einzigartig und meist gibt es gute Gründe, warum die Situation so ist wie sie ist. Dies wertzuschätzen, ist die Voraussetzung dafür, dass Veränderung gelingen kann. Dann gilt es sorgfältig hinzuschauen, wo es Veränderung braucht und welche inneren (und ggf. äußeren) Widerstände diese bisher verhindert haben. Den damit einsetzenden Entwicklungsprozess nachhaltig zu begleiten, halte ich für eine der wichtigsten Aufgaben von Coaching.
Diese Entwicklung Ihrer Person kann sich darin zeigen, dass Sie
- ein Bewusstsein dafür entwickeln, dass der entscheidende Faktor zur Veränderung des Status quo Sie selbst sind,
- wiederkehrende Muster erkennen und das Zurückfallen in die ungünstigen zunehmend vermeiden können,
- mit Anforderungen von außen oder Änderungen Ihrer Umwelt gelassener umgehen können und so
- Ihre Wirksamkeit und Zufriedenheit im beruflichen und privaten Bereich erhöhen.